lunes, 28 de septiembre de 2015

GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL en Murcia "Autoestima y crecimiento personal" (26/10/15)



El Teléfono de la Esperanza de Murcia, a través de los Grupos de Desarrollo Personal para el Curso 2015-16, en el que se trabajará:"AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL"

OFRECE:
  • Un marco apropiado y positivo para todas las personas que quieren satisfacer sus deseos de formación y desarrollo personal.
  • Una experiencia grupal para aprender y dominar la destreza de la comunicación.
  • Adquirir un sólida formación mediante el estudio de diversos temas de interés personal, social y familiar.
  • El aprendizaje de nuevos comportamientos para mejorar personalmente y en las relaciones con los demás.

METODOLOGIA:
  • Grupos de 8-10 personas, de periodicidad quincenal y una hora y media de duración.
  • 12 sesiones, con documentos de estudio, ejercicios de dinámicas y cuestionarios que favorecen el trabajo personal de los participantes.

CUANDO Y DÓNDE:
  • A partir del 26 de octubre de 2015.
  • En la Sede del Teléfono de la Esperanza de Murcia; C/ Ricardo Zamora, 8

INSCRIPCIONES:
  • Rellenando la solicitud que aparece en esta página.
  • En la propia sede del Teléfono de la Esperanza de Murcia.
  • Plazo de inscripción: Hasta el día 18 de octubre.

+ INFO:
  • Llamando al teléfono: 968-34 34 44 o escribiendo un correo a: info.murcia@telefonodelaesperanza.org

Inscríbete en el curso

Curso "Piensa bien para sentirte mejor" en Murcia (23/10/15)




Curso: "Piensa bien para sentirte mejor"

Con este curso intentamos aprender a tener unos sentimientos y comportamientos más sanos, mediante el desarrollo de un sistema de creencias sobre uno mismo, los demás y la vida, claramente razonado e interiorizado, que nos facilite vivir plenamente y ser cada día más felices, por lo tanto este curso va dirigido a toda aquellas persona que desee:
  • Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar y sentir.
  • Descubrir como generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción, mediante una forma de pensar errónea.
  • Aumentar nuestro equilibrio y autocontrol emocional.
  • Conocer unas técnicas de ayuda útiles para fomentar nuestro autodiálogo y mejorar nuestras relaciones interpersonales.

Metodología:
  • Esposiones teóricas.
  • Grupos de diálogo.
  • Ejercicios de sensibilización.
  • Lecturas recomendadas

Duración:
  • Curso intensivo de fin de semana (de viernes tarde a domingo mañana).
  • Seguimiento de profundización, que consta de 8 sesiones semanales con trabajo en grupos reducidos.

Lugar y fecha:
En el Teléfono de la Esperanza, Calle Ricardo Zamora, 8
Días del 23 al 25 de Octubre de 2015

+ info:
Teléfono 968 34 34 00
Si lo deseas puedes realizar la inscripción en esta página
Os esperamos
Inscríbete en el curso

¿porqué a tantas mujeres les gusta 50 sombras de grey?





Viernes 2 de octubre 
en el Casino de Cartagena 
a las 20:30 horas
charla coloquio con Esteban Ortiz
Psicólogo psicoanalista

en Cartagena curso "Ayudando a tus hijos a crecer"




MÁS INFORMACIÓN TELÉFONO 622937973
amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org


Nuestros niños y adolescentes se educan en un ambiente que incluye diversos factores. Muchos de estos factores, influyen de forma negativa, o tienen consecuencias no deseadas, y quisiéramos minimizar su influencia en la educación de nuestros hijos. Otros factores, sí influyen de manera positiva, y nos gustaría potenciarlos.

Para que madres y padres, tanto como los profesionales, podamos contribuir de manera positiva a la crianza y educación de los niños y adolescentes de nuestra sociedad, es fundamental, promover una relación positiva y cercana con ellos, en donde puedan convivir de forma complementaria, los límites y el afecto.

No obstante, con mucha frecuencia, madres y padres encuentran múltiples dificultades a la hora de relacionarse afectuosamente con sus hijos, al mismo tiempo que mantienen la relación dentro de unas determinadas normas de convivencia.

En el Teléfono de la Esperanza, entendemos que se puede sacar mucho más provecho del trabajo en equipo, que de las acciones individuales. Por ello, este nuevo curso, propone un trabajo en equipo entre madres y padres, y profesionales de la Orientación Familiar, en donde los profesionales aportamos una serie de herramientas de comunicación con niños y adolescentes, y madres y padres aportan su experiencia en el día a día de la relación, para conseguir un conjunto de conocimientos y acciones, que repercutan positivamente en la educación de los hijos, y en la relación que tenemos con ellos.

Los diferentes estilos educativos, los límites en las relaciones, y el afecto, son algunos de los temas incluidos en esta nueva propuesta de trabajo.

Si estás interesada/o en participar en este curso, ya tenemos abiertas las inscripciones.
MÁS INFORMACIÓN TELÉFONO 622937973
amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org 

jueves, 10 de septiembre de 2015

Noticias en los medios.  Actos en Murcia sobre el día prevención del suicidio





Informe

El Teléfono de la Esperanza recibe unos 500 avisos de intento de suicidio cada año

El Teléfono de la Esperanza ha atendido en las últimas cuatro décadas a más de 21.000 personas que querían quitarse la vida en la Región

10.09.2015 | 01:57P. B. «Algo debemos estar haciendo bien porque la Región de Murcia es la cuarta comunidad con menor ratio de personas que se han suicidado». Así lo expresó ayer el subdirector de Salud Mental del Servicio Murciano de Salud (SMS), Carlos Giribert, quien explicó que en 2013 en la Comunidad se habían quitado la vida 102 personas -dos por semana-, de los cuales 78 eran hombres y 24 mujeres.

Giribert hizo estas declaraciones en el marco de la presentación de la campaña 
Ponle ganas a la vidaque el Telefono de la Esperanza ha puesto en marcha con motivo de la celebración, hoy, del Día Mundial de prevención contra el suicidio.
Respecto a 2012 se han producido cuatro casos menos, aunque ha habido cuatro suicidios más entre las mujeres (ocho menos entre los hombres). Este hecho se constata estadísticamente, ya que pese a que a nivel general siguen descendiendo los casos desde el año 2011, las murcianas se quitan cada vez más la vida desde 2009.

Aunque la tendencia en la Región es de descenso, el subdirector de Salud Mental puso sobre la mesa el dato de que al año, en todo el mundo, deciden suicidarse un millón de personas, un número superior a los fallecidos en las guerras, en los accidentes o en otro tipo de actos violentos.
Giribert indicó que aunque los datos están ahí «lo importante es que todo suicidio es prevenible», extremo con el que coincidió la directora del Teléfono de la Esperanza, María Guerrero: «Es importante que la sociedad sea consciente de que se pueden evitar, y serían deseables campañas impactantes como las que se hacen contra los accidentes de tráfico o contra la violencia de género».
En las cuatro décadas que lleva funcionando este servicio, los voluntarios del Teléfono han atendido en la Región a más de 21.000 personas con tendencias suicidas.

Curi0samente, mientras que son los hombres los que más se suicidan, son las mujeres quienes más lo intentan, y quienes más ayuda demandan.

El subdirector de Salud Mental comentó que las tentativas de suicidio son entre 20 y 30 veces más que el número de los que finalmente lo hacen y puso el acento en que «el problema no es ya la persona que se quita la vida, sino los que le rodean».

Por eso, consideró necesario incidir en los factores que pueden desencadenar este deseo, ya sea causas sociales, familiares, socioeconómicas, de salud mental... «Es un asunto muy complejo que necesita que se pongan en marcha multitud de actuaciones», por lo que se congratuló del trabajo que realizan los voluntarios del Teléfono de la Esperanza.

Además, el Servicio Murciano de Salud, ha incluido en la web Murcisalud.es el link 'Prevención Suicida Murcia', elaborada por personal de Salud Mental, como la experta en depresión y suicidio del hospital Psiquiátrico de El Palmar, Loreto Medina. En este espacio se recoge todo tipo de información para facilitar el acceso al apoyo que necesiten familiares o amigos de los posibles suicidas.

«No es verdad que el que dice que se va a matar no lo hace, porque está ahí en su cabeza y siempre queda esa posibilidad; el que realmente no se mata es el que no lo dice», apuntó Medina.

Guerrero insistió en que «quien se suicida lo que quiere realmente es matar la vida que tiene en ese momento porque no sabe cómo solucionar el problema».

Todos los expertos coincidieron en que, para lograrlo, el entorno de la persona suicida es de vital importancia ya que pueden detectar «ese grito de ayuda» no dejando pasar frases o actitudes que suenen a despedida.

«No deben tener miedo a preguntar, a indagar, en lo que le está pasando a esa persona», insistieron, añadiendo que le pueden salvar la vida.
Actividades para hoy

El Teléfono de la Esperanza, con motivo de esta commeración, ha organizado para hoy una concentración en la Plaza de Santo Domingo de Murcia, a las 20 horas, bajo el lema 'Luz para la esperanza' en la que se encenderán velas como símbolo de la ayuda que se puede prestar y se leerá, al término del encendido, un manifiesto en favor de la vida. Se soltarán globos en recuerdo de los que se suicidaron. Además, habrá durante todo el día casetas in
formativas




sábado, 5 de septiembre de 2015

DÉSCARGATE NUESTRA REVISTA AVIVIR

Abril-Junio 2015
LA INVASIÓN DEL ODIO

El miedo, el egoismo, las diferencias sociales y religiosas, principal causa de la epidemia de violencia

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Dossier informativo Día Prevención del Suicidio

El 10 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Prevención del Suicidio

El suicido primera causa de muerte no natural en España


10 personas se quitan la vida, de media, cada día en España.

La cifra de suicidios crece en España por tercer año consecutivo, doblando a los fallecidos por accidente de tráfico.


Se incrementan un 10% las llamadas con temática suicida al Teléfono de la Esperanza.


En 2013, se quitaron la vida 3.870 personas, la cifra más alta de los últimos 25 años.

2.911 de los suicidas fueron hombres y 959 mujeres.

Según la OMS, en el mundo,  más de 800 000 personas mueren cada año por suicidio, y esta es la segunda causa de muerte en el mundo entre personas entre 15 a 29 años.

Por cada adulto que se suicidó, otros 20 intentaron suicidarse.


Los voluntarios de los Centros del Teléfono de la Esperanza en España atendieron,  en el año 2014, 1.745 consultas telefónicas en las que los llamantes manifestaron de manera explícita su intención de suicidarse. Esta cifra supone un incremento del 6 % en el número de llamadas con contenido suicida respecto al año anterior. En 45 ocasiones los comunicantes manifestaron que la conducta suicida estaba en curso.

Además, el Teléfono de la Esperanza recibió, el pasado año,  11.984 llamadas de personas con graves crisis vitales y depresivas. Los voluntarios realizaron una importante tarea de prevención con esas personas en situación de riesgo. El complemento a este servicio telefónico para personas en crisis ha sido el trabajo realizado por los psicólogos de la asociación que ofrecieron sus servicios de forma gratuita y desinteresada  a5.897 personas con graves crisis personales.

Día Mundial de la Prevención del Suicidio

 La celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio es un momento privilegiado para poner en marcha una campaña de sensibilización en la sociedad española. Algunos datos de interés:

  • El 26 de febrero de 2015, el Instituto Nacional de Estadística (INE) hizo públicas las Estadísticas de Defunciones por causas de muerte de 2013, entre las que se encuentra el suicidio. Dichos registros dejan constancia de la muerte por suicidio de 3.870 personas, de las que 2.911 son hombres y 959 mujeres.

  • Este número de suicidios es el más alto desde que se dispone de datos. Supone la cifra más alta de los últimos 25 años. Sin embargo, España es uno de los países con las tasas más bajas de suicidio y se registran ocho suicidios por cada 100.000 habitantes.

  • Respecto a 2012, supone un incremento de 331 muertes. El incremento anual es de un   9%. y desde 2010 la evolución de las cifras son preocupante constatándose 22% más de muertes.

  • De hecho, el suicidio es la primera causa externa de muerte en España, duplicando  las muertes por accidente de tráfico o siendo 68 veces mayor que las producidas por la violencia de género.


Constatamos que, a pesar de la importancia de los datos, la problemática asociada al suicidio está prácticamente silenciada en la sociedad española. Por otra parte, los poderes públicos carecen de una política de prevención e intervención.



En el  Día Internacional de la Prevención del Suicidio, el Teléfono de la Esperanza quiere manifestar:

  1. El suicidio se puede prevenir, como los accidentes de tráfico o la violencia de género. Sólo hacen falta políticas y programas de prevención, actualmente inexistentes en España.

  1. Hay que difundir información veraz, científica, desterrando el oscurantismo y el estigma asociados históricamente al suicidio. Las personas en situación de riesgo, los  suicidas fallidos y sus familiares necesitan conocer con qué recursos y profesionales pueden contar para poder ver luz en sus vidas y salir adelante.

  1. Se hace necesario incrementar los programas y medios para la atención de la salud mental de la población española desde la infancia a la tercera edad.

  1. Solicitar las autoridades locales, autonómicas y estatales para que evalúen el problema y de la pongan en marcha de programas de prevención e intervención.

  1. Igualmente destacamos la importancia de los medios de comunicación para empezar a poner freno a esta lacra oculta. La sociedad española está madura para conocer este tipo de hechos y promover la creación de acciones preventivas. Esto será posible mediante el acceso a información que aborde la cuestión en profundidad, de forma rigurosa y sin concesiones al espectáculo y la morbosidad. Sería el primer paso para poner fin a una realidad silenciada y estigmatizada, lo que beneficiaría a miles de personas en riesgo y sus familiares.


El próximo 10 de septiembre la OMS y la IASP (Organización Internacional para la Prevención del Suicidio) copatrocinan la celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, este año con el lema “Prevenir el suicidio: tender la mano y salvar vidas”. El Teléfono de la Esperanza se adhiere a esta campaña internacional haciendo un comprometido llamamiento de sensibilización ante este problema a la sociedad española e iniciando una Campaña que bajo el título “Ponle ganas a la vida” intenta tomar conciencia de esta realidad adoptando una perspectiva positiva y creativa.

La experiencia del Teléfono de la Esperanza

Con motivo de esta celebración, queremos recordar que el Teléfono de la Esperanza ofrece desde hace más de 40 años  un servicio permanente y gratuito de orientación por teléfono para abordar de forma urgente, anónima y especializada las situaciones de crisis. Este servicio, que funciona las 24 horas del día, durante los 365 días del año, está atendido por voluntarios especializados en la escucha y formados para activar las capacidades de las propias personas para superar sus problemas.

Además del servicio permanente de Orientación por teléfono, nuestra asociación ofrece asesoramiento e intervención profesional en entrevista personal. Este servicio es prestado por un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, psiquiatras, abogados, trabajadores sociales y otros especialistas.

Finalmente, queremos manifestar nuestro convencimiento de que la mejor forma de prevenir el suicidio es promoviendo la salud emocional de las personas desde su más temprana edad. En el Teléfono de la Esperanza prestamos soporte emocional a las personas mediante programas de formación, cursos, talleres y grupos de autoayuda. En 2014, más de 16.000 personas participaron en las actividades grupales organizadas por la Asociación.  Las actividades están dirigidas, no solo a las personas que sufren crisis personales, si no a cualquier ciudadano que quiera mejorar su salud emocional.


Por otro lado, durante los últimos años, el Teléfono de la Esperanza, ha redoblado sus esfuerzos de coordinación con las administraciones en la lucha contra la lacra del suicidio. En muy poco tiempo, hemos conseguido crear una red de programas y acciones de prevención que se están extendiendo por la geografía española.


  • Navarra: Se impulsó la elaboración del Protocolo de Colaboración Interinstitucional para la Prevención y Actuación ante Conductas Suicidas y colabora activamente con el Gobierno Foral en coordinar todos los recursos públicos y privados en dicha tarea.

  • Málaga: desde junio de 2014, coordina un programa de intervención social para la prevención del suicidio junto al Ayuntamiento de la ciudad.

  •  Zaragoza: se colabora activamente con el Ayuntamiento gracias al convenio firmado con los representantes de la ciudad.

  •  La Rioja: Se han iniciado conversaciones para la realización de actuaciones de prevención en coordinación con SOS Rioja.

  • Andalucía, el Teléfono de la Esperanza colabora activamente con la Junta en la elaboración del nuevo Plan de Prevención de la Conducta Suicida para los próximos años.

  • Albacete: Desde 2008, el Teléfono de la Esperanza de Albacete colabora con Consejería de Justicia y Protección Ciudadana para la formación de profesionales a través de la Escuela de Protección Ciudadana y la atención de personas en crisis emocionales mediante la derivación de llamadas desde el Servicio de Emergencias 112.

  • Murcia: El Servicio Murciano de Salud a través de su "Programa de Prevención del Suicidio", incluye al Teléfono de la Esperanza de Murcia, como la Asociación que, en la Región de Murcia, atiende a personas en situación de riesgo inminente de suicidio, a través de nuestro servicio de Intervención en Crisis.

Además, próximamente se firmará un convenio con la Guardia Civil cuyo objeto será la prevención del suicidio y la formación de profesionales sobre esta temática. Y el Teléfono de la Esperanza espera iniciar conversaciones con el Ministerio de Sanidad y la Consejerías de las diferentes Comunidades Autónomas para la creación de un servicio telefónico estatal cuyo objeto sea la prevención del suicidio.

El Teléfono de la Esperanza es miembro de pleno derecho de IFOTES (Federación Internacional de Ayuda de Emergencia por Teléfono) y de IASP (Asociación Internacional de Prevención del Suicidio) y, a través de éstas, está vinculada formalmente con la OMS. En España, es miembro fundador de la Plataforma del Voluntariado de España.

Se han adherido a esta campaña “Ponle ganas a la vida”, los Centros del Teléfono de la Esperanza que se citan y cuyos teléfonos os proporcionamos por si considerais de interés conocer de primera mano las distintas actividades que se programan en cada provincia.





España:…………………………………………………902 500 002 (número único)


Albacete
967 52 34 34
Alicante
96 513 11 22
Almería
950 26 99 99
Badajoz
924 22 29 40
Bilbao
944 100 944
Cáceres
927 62 70 00
Castellón
964 22 70 93
Córdoba
957 47 01 95
Granada
958 26 15 16
Huelva
959 28 15 15
Jaén
953 26 09 31
Las Palmas de Gran Canaria
928 33 40 50
León
987 87 60 06
Logroño
941 49 06 06
Madrid
91 459 00 50
Málaga
95 226 15 00
Murcia
968 34 34 00
Oviedo
985 22 55 40
Palencia
979 17 01 00
Palma de Mallorca
971 46 11 12
Pamplona
948 23 70 58
Salamanca
923 22 11 11
Santander
942 36 37 45
Santiago de Compostela
981 51 92 00
Sevilla
95 457 68 00
Toledo
925 23 95 25
Valencia
96 391 60 06
Valladolid
983 30 70 77
Zamora
980 53 53 65
Zaragoza
976 23 28 28
 


Para más información, pueden ponerse en contacto con:
Servicios Centrales del Teléfono de la Esperanza, en el teléfono 91 459 00 62 o en el correo electrónico comunicacion@telefonodelaesperanza.org